こんにちは
助産師の森崎です
先日、サロンにて講座でマタニティヨガをしました
妊娠中、運動したくてもなにをしたらいいかわからないし、寒くて外を歩くのも…
と、動くのが億劫になってしまいがちですね
妊娠中は足のむくみや肩こり腰痛など、様々なマイナートラブルが起こりがち
マタニティヨガはご自身のペースでゆったり気持ちよく行えます
ご希望の方は是非、サロンにお問い合わせ下さいね〜
マタニティヨガ レポート
- 2017年02月04日
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